Curso Ordenha sem Complicação

O curso Ordenha sem Complicação é um curso online da Dra. Marcela Arruda, médica e consultora de amamentação no Rio de Janeiro, para mães que já têm bomba de leite e têm dificuldade de extrair o volume de que precisam. São 25 aulas gravadas, cerca de duas horas de conteúdo, para entender a extração, ajustar a bomba e a flange e montar um plano de ordenhas de acordo com o seu objetivo.

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O curso é para você?

• Você já tem uma bomba de leite, manual, elétrica ou vestível, e sai menos leite do que você precisa.
• Você não sabe se está montando a bomba, escolhendo os modos e usando a flange do jeito certo.
• A extração incomoda ou dói, e você quer entender o que ajustar.
• Você vai voltar ao trabalho e precisa formar estoque e manter as ordenhas longe do bebê.
• Você precisa complementar a alimentação do bebê com o seu próprio leite.
• Você se compara com vídeos de congeladores cheios e quer uma referência realista.

O curso não substitui a avaliação individual. Quando há sinais que pedem atendimento, as aulas explicam quando procurar ajuda, e a consultoria de amamentação continua disponível online ou em casa, no Rio de Janeiro.

Quais são as aulas do curso de ordenha?

São 25 aulas em oito módulos e um bônus. A ordem foi pensada para você assistir com a bomba ao lado, pausar e voltar quando precisar.

1. Módulo 1 · Comece aqui

   • Você está no lugar certo
   • O problema das comparações: quanto é normal tirar?
   • A ordenha precisa caber na sua vida

2. Módulo 2 · Entenda o que acontece

   • Produzir leite é diferente de conseguir extraí-lo
   • Antes de começar: o que observar na sua situação

3. Módulo 3 · Sua bomba por dentro

   • Conheça as peças da bomba que você já tem
   • Estimulação, extração e intensidade: o que significam os botões
   • Sua bomba perdeu desempenho? Verifique antes de comprar outra

4. Módulo 4 · Flanges sem mistério

   • Flange não é redutor: entenda a diferença
   • Como medir o mamilo com segurança
   • Como testar o ajuste: conforto, movimento e sinais de alerta

5. Módulo 5 · A técnica na prática

   • Prepare sua sessão: menos improviso, mais conforto
   • Estímulo e reflexo de ejeção: quando o leite começa a sair
   • O leite desacelerou: o que fazer com os modos da bomba?
   • Compressões suaves e expressão manual: como complementar a bomba
   • Ordenha guiada: faça comigo, passo a passo

6. Módulo 6 · Seu plano de ordenhas

   • Seu objetivo define o plano: não existe rotina única
   • Plano A: preciso complementar com meu próprio leite
   • Plano B: formar estoque e manter ordenhas no retorno ao trabalho
   • Plano C: ajuste sua rotina sem virar refém dos mililitros

7. Módulo 7 · Resolvendo dificuldades

   • Fiz tudo e ainda sai pouco: como investigar sem culpa
   • Quando o problema é a bomba, e quando vale trocar

8. Módulo 8 · Encerramento

   • Você não precisa provar nada para ninguém

9. Bônus essenciais

   • Limpeza, secagem e segurança da bomba
   • Guardar, descongelar e transportar leite sem confusão

Perguntas frequentes